前幾天和好姊妹一起喝下午茶的時候，她跟我說她最近超愛用一樣東西，
叫我也一定要用用看，她說那是網路上討論度超高的產品，
CP值超高也超多部落客推薦的，我非常興奮的叫她趕快跟我說是什麼產品，
她就說是One Step亮彩膠繽紛盒裝版_香吻紅唇#9001，她說One Step亮彩膠繽紛盒裝版_香吻紅唇#9001平常很少特價，
有一天她在逛ETMALL東森購物網的時候剛好看到有在特價，
二話不說就立馬下單了，而且ETMALL東森購物網常常都會提供很多折價券讓她用，
所以她就用更便宜的價格買到了這個她一直想買但又捨不得買的One Step亮彩膠繽紛盒裝版_香吻紅唇#9001，
這也讓我這個平常很愛買保養品和化妝品的人又多了一個可以大肆採購的地方，
不用出門又可以用更便宜的價格買到想買的東西，不是很棒嗎，
對了，她跟我說的產品網址在這裡http://vbtrax.com/track/clicks/2313/c627c2ba9e0221d6fc9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db0066607?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FPages%2FProductDetail.aspx%3FStoreID%3D3%26CategoryID%3D39862%26ProductSKU%3D5840576，
我用了以後真的覺得很不錯喔，不愧是許多部落客大推的產品，
愛美的妳也快去買一個試用看看吧
One Step亮彩膠繽紛盒裝版_香吻紅唇#9001
商品網址: http://vbtrax.com/track/clicks/2313/c627c2ba9e0221d6fc9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db0066607?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FPages%2FProductDetail.aspx%3FStoreID%3D3%26CategoryID%3D39862%26ProductSKU%3D5840576
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商品功能:
商品描述:
One Step亮彩膠繽紛盒裝版
香吻紅唇#9001
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3色隨機出貨
(LED燈SIZE : 高8.6cm*直徑2.5cm/ 9顆燈)
盒內附奢華精緻鑽飾一款
23款完美設計,隨機贈送
- ■ 品名：One Step亮彩膠繽紛盒裝版
■ 容量：8ml(含外盒/甲油膠/鑽飾1款)
■ 使用方式：甲面清潔乾淨後，將亮彩膠塗抹於甲面上，放進LED燈照乾60秒。重覆進行2-3回，即可完成美麗的指彩。
■ 保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直射
■ 注意事項：手指如有過敏、傷口、濕疹、紅腫等異常時，請立即停止使用
■ 製造廠：Purjoi Nail Studio,San Francisco, CA94066 Made In USA
商品簡述:
- ◎■ 魅力四射的紅色
- ◎■ 搭上今年最夯的紅色風潮
- ◎■ 讓膚色顯得更加白皙
One Step亮彩膠繽紛盒裝版_香吻紅唇#9001
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以下提供一則生活新聞
蔬果富含膳食纖維，膳食纖維可分為水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性膳食纖維，例如果膠，可被大腸細菌發酵，做為腸道細胞能量來源，還可結合膽酸，促進膽酸排出體外，有助降低膽固醇及預防心血管疾病。
非水溶性纖維，例如木質素，可增加糞便體積、促進大腸蠕動，減少糞便通過腸道時間，並減少腸道與致癌物質接觸機會，進而抑制腸內厭氧環境，可預防大腸直腸癌。不愛蔬果的人容易便秘，一旦食物殘渣積留在腸道不排出，腸道當然會鬧脾氣。
不過，肉類及乳製品含維他命B12、蛋白質、鐵、鋅及鈣等，選擇全素的民眾，上述營養素可能缺乏，建議多吃海苔、紫菜、豆製品、花生堅果、紅莧菜或香椿。
想額外攝取鐵質，可多吃富含維生素C的食物，例如甜椒、花椰菜、芭樂、奇異果及柑橘類等，可促進鐵質吸收，但必需減少喝茶或咖啡，因茶和咖啡中的植酸會干擾鐵質吸收。
蔬果好處多多，但不必刻意吃全素，只要提升蔬果攝取，少吃飽和脂肪酸高的動物性油脂即可。衛福部建議，每天膳食纖維攝取量為25到35公克，約每天2碗胚芽米、2片全麥土司、5份蔬菜、2顆拳頭大水果及50克豆類。
至於特別愛吃肉食的民眾，建議選擇低飽和脂肪酸的肉類，例如魚肉或白肉，也應注意膳食纖維補充，預防腸道疾病及心血管疾病。
諮詢╱中壢天晟醫院營養師潘璿凱
整理╱記者鄧桂芬
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